失敗しないピラティススタジオの選び方
5つのチェックポイント

① マシンピラティスか、マットピラティスか

マシンピラティスは専用マシンが動きをサポートし、初心者でも正しく効かせやすいのが特徴。マットピラティスは自重で行い手軽ですが、自己流になりやすい面も。「正しく・効率よく」ならマシンピラティスがおすすめです。

② グループか、完全個室・マンツーマンか

グループは料金が手頃ですが、人目が気になる・自分に合わせてもらえないことも。完全個室・マンツーマンなら、体型を気にせず、あなたの目的とクセに合わせて指導が受けられます。運動が苦手な方ほど個室が向いています。

③ 体験レッスンがあるか

スタジオの雰囲気やトレーナーとの相性は、実際に受けてみないと分かりません。体験レッスンがあるか、勧誘がしつこくないか、はとても大切なポイント。まず体験してから判断できるスタジオを選びましょう。

④ 料金が分かりやすいか

月謝制・チケット制など、料金体系が明確で、自分の通うペースに合っているかを確認しましょう。入会金や追加費用の有無もチェック。無理なく続けられる価格帯であることが、継続のカギです。

⑤ 通いやすい立地か

どんなに良いスタジオでも、通うのが億劫だと続きません。自宅や職場から通いやすい立地か、予約が取りやすいかも重要。完全予約制なら、待ち時間なくスムーズに通えます。

SOLAは、5つすべてをクリア

SOLAは、南麻布の完全個室・完全マンツーマンのマシンピラティススタジオ。体験レッスン（90分・InBody測定つき・勧誘なし）をご用意し、月謝制・チケット制の分かりやすい料金プラン、白金高輪駅・麻布十番駅から徒歩圏内の通いやすい立地。さらに整体やパーソナルトレーニングも組み合わせられます。

スタジオ選びに迷ったら、まずは南麻布のマシンピラティスを体験してみてください。