スタッフ紹介

大手パーソナルジムでの指導経験を経て独立。柔道整復師の身体の知識と、CSCSのトレーニング理論を活かし、「整える × 鍛える」の両面からサポートします。運動が苦手な方や身体に不安のある方も、安心して通える場所を目指しています。

自身もピラティスを続ける中で、身長が2cm伸び、O脚や肩こりが改善するなど、身体の変化を実感してきました。その経験を活かし、ピラティスを通して身体が変わっていく楽しさや魅力を、一人ひとりに寄り添いながらお伝えしています。運動が苦手な方や身体が硬い方にも、無理なく楽しく続けられるレッスンを大切にし、毎日をより快適に過ごせる身体づくりをサポートします。

ヨガインストラクターとして7年間活動し、呼吸や姿勢、身体のクセを丁寧に見ながら、一人ひとりに寄り添ったレッスンを行ってきました。さらに姿勢改善や不調予防を深く学ぶためにピラティスを取り入れ、今はお客様それぞれの身体に合わせたサポートを行っています。無理なく、楽しく続けることを大切に。心も身体も心地よく整い、毎日をより快適に過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。

2019年からピラティスを続ける中で、姿勢や身体の使い方への意識が変わり、少しずつ身体が変化していく楽しさを実感してきました。レッスンでは、お客様一人ひとりの身体の状態を丁寧に見ながら、「ここが動きやすくなった！」「身体が軽くなった！」といった小さな変化を一緒に感じられる時間を大切にしています。運動が苦手な方や身体が硬い方にも、無理なく楽しく続けていただけるレッスンを心がけています。ピラティスを通して、自分の身体をもっと好きになり、毎日をより心地よく過ごせるようサポートします。一緒に楽しく身体を動かしましょう！