仕事帰りに通える
パーソナルジム＆ピラティス

朝8時から夜22時まで。生活に組み込める

続かない一番の理由は、意志の弱さではなく「時間が合わない」こと。SOLAは朝8時から夜22時まで営業しているので、

• 出勤前にサッと体を動かして、頭も体もスッキリさせてから仕事へ
• 残業後でも、22時まで受付なので寄って帰れる
• 土日祝も20時まで開いているので、週末にまとめても

「自分の生活リズムに合わせられる」から、続きます。完全予約制なので、待ち時間もありません。

1回でも効かせる、完全マンツーマン

忙しい人ほど、限られた時間で結果を出すことが大切。SOLAは完全マンツーマンなので、あなたの体の状態や目的に合わせて、その日のベストな内容を組み立てます。「何をすればいいか分からず、なんとなく運動して終わり」がありません。

マシンピラティスは、マシンのサポートで短時間でも正しく効かせられるのが特長。デスクワークで固まった肩・腰・背中をゆるめ、姿勢から整えていきます。

完全個室だから、人目を気にせず

仕事帰りでメイクが落ちていても、運動着でも、完全個室なので誰にも見られません。大型ジムのように人目を気にする必要がなく、オンとオフを切り替える"自分だけの時間"として使えます。

シャワー設備もあるので、朝に運動してそのまま出勤、という使い方も可能です。

麻布十番エリアから通いやすい立地

SOLAは東京都港区南麻布1-27-20。麻布十番駅1番出口から徒歩約8分、白金高輪駅4番出口から徒歩約10分。麻布十番エリアにお住まい・お勤めの方が、無理なく通える距離です。麻布十番でパーソナルジムやマシンピラティスをお探しの方は、麻布十番のパーソナルジム＆マシンピラティスの記事もあわせてご覧ください。

パーソナル・ピラティス・整体を一箇所で

SOLAでは、パーソナルトレーニング／マシンピラティス／整体の3つを一つのスタジオで受けられます。「疲れが溜まっている日は整体で整え、余裕のある日はしっかり動かす」——その日のコンディションに合わせて選べるのも、忙しい方にうれしいポイントです。何箇所も通い分ける必要がありません。

まずは体験セッションから

体験セッション（90分）では、InBody測定とカウンセリングを行い、実際のトレーニングやマシンピラティスを体験していただけます。体験料は¥5,500、当日ご入会の場合は無料です。仕事帰りの時間帯でもご予約いただけます。「続けられそうか」を、まずご自身で確かめてみてください。