パーソナルジム×マシンピラティス×整体。
あなただけのオーダーメイドプログラム。
パーソナルジム×マシンピラティス×整体。
あなただけのオーダーメイドプログラム。
「SOLA」はラテン語で「唯一」を意味します。それは “あなただけのためのサポート” を意味します。
一人ひとりに寄り添い、あなただけのプログラムで確実な変化をお届けします。
もうひとつは、日本語の「空（そら）」。広がりや解放感、そして未来への可能性を象徴しています。
ここは、あなたが自由に、自分らしくなれる場所です。
私たちは、一人ひとりに合った形で寄り添い、小さな一歩が大きな変化につながるようお手伝いします。
ここは、あなたが “少しずつプラスに変われる唯一の場所”。
SOLAは、港区南麻布にあるパーソナルトレーニング・マシンピラティス・整体がすべて受けられるプライベートジムです。完全個室・完全マンツーマンなので、人の目を気にせず、あなたのペースで通えます。
一時的な変化だけではなく、5年後、10年後もしなやかで美しく動ける身体をつくります。
他のお客様と会わない完全個室。人目を気にせず集中できます。
トレーニング・ピラティス・整体を目的に合わせて最適化。
女性特有のお悩みに寄り添う、確かな知識と技術。
白金高輪駅・麻布十番駅から徒歩圏内。完全予約制。
その日の体調や気分に合わせて、1回ごとに自由に選べるのがSOLAの特徴。
月会費でもチケットでも、組み合わせは自由自在です。
好きなものを、好きなときに。
一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドトレーニングで、理想の身体づくりをサポートします。
専用マシンを使い、しなやかで美しい姿勢と動ける身体をつくります。
身体の歪みや不調を整え、トレーニングやピラティスの効果を最大限に引き出します。
セッション前後もしっかり水分補給できる環境をご用意。
セッション後の栄養補給をサポートします。
手ぶらでお越しいただけます。着替えスペースも完備。
各サイズご用意。そのままトレーニングいただけます。
毎回のセッションで体組成を計測。効果を数値で確認できます。
セッション後はシャワーでさっぱり。身だしなみを整えてご帰宅いただけます。
Autumn Campaign 2026
初月の月会費を、半額に。50% off
月会費コース 全プランが対象です。
さらに、体験当日のご入会で
体験料 ¥0＋入会金 ¥0
完全個室・完全マンツーマン
残り2名 ・ 9月末まで
※半額は初月分に適用（月途中のご入会は2ヶ月目に適用）・最低3ヶ月の継続が条件／※先着5名・定員に達し次第終了
※初回体験は¥3,300（90分・InBody測定つき／当日ご入会で無料）
月会費・チケット、どちらのプランでも
トレーニング／ピラティス／整体を毎回自由に選べます。
秋の入会キャンペーン｜当日ご入会で入会金・体験料が¥0
※ 表示は税込・月額です／※ 使いきれなかった回数は翌月まで繰り越し可能
※ 別途 施設利用料 ¥3,300／月を申し受けます
代表トレーナーが担当する、
2ヶ月完結のプライベートプログラム
※ 2ヶ月間で全20回をご利用いただくプログラムです。
※ 別途 入会金 ¥33,000（当日ご入会で¥0）／施設利用料はかかりません。
※ ご不明な点はお気軽にご相談ください。
一人ひとりの身体と目標に、本気で向き合う。
大手パーソナルジムでの勤務を通して、ダイエットやボディメイク、姿勢改善、運動習慣づくりなど、幅広い目的を持つお客様のトレーニングを担当してきました。
その後、独立して個人のお客様への指導を行いながら、業務委託トレーナーとして別の大手パーソナルジムにも勤務。さまざまな年齢や身体の状態、ライフスタイルに合わせたサポート経験を重ねてきました。
そして、より一人ひとりに寄り添い、目の前のお客様にとって本当に必要なサービスを提供したいという想いから、パーソナルジム＆ピラティス「SOLA」をオープンしました。
柔道整復師としての身体に関する知識と、CSCSとしてのトレーニング理論を活かし、ただ鍛えるだけではなく、身体の状態を丁寧に確認しながら、整えることと鍛えることの両面からサポートします。
運動が得意な方だけでなく、運動に苦手意識がある方や、身体に不安を感じている方にも、安心して通っていただける場所でありたいと考えています。
お客様の目標や生活に合わせた無理のない方法で、小さな変化を積み重ね、その先にある理想の身体と豊かな毎日を一緒につくっていきます。
3年ほど通っていますが、この度新しい場所で始められるとのこと、今日初めて伺いました。清潔感ある空間で、最新のマシンが充実しています！特にInBodyという体の成分を分析するマシンはびっくり😊 見た目だけでなく、体の内側から向き合うオーナートレーナーの姿勢を改めて感じます！是非おすすめしたいパーソナルジムです！
インボディで身体の体脂肪、筋肉量を測定してもらい、数値にびっくりしました。トレーナーさんからの食事のアドバイス、トレーニングのサポートをしてもらい、ダイエットとボディメイクを目標に頑張ります！施設はとても清潔感があり、女性にもオススメでした！
長年信頼しているパーソナルトレーナーさんがオープンしたジムです。こちらのパーソナルトレーニングをして2ヶ月で腹筋が割れて、正しい姿勢で筋トレをする大切さが身に沁みました。気になっていた二の腕も細くなりました。こちらのジムは胸張っておすすめできます。スタジオもとても綺麗でストレスなく利用ができるので通い続けやすいと思います。
LINEまたはメールからご予約ください。ご希望の日時をお伝えください。
お悩みや目標をヒアリングした後、体組成測定と実際のトレーニングをご体験いただきます。
体験後、あなたに最適なプランをご提案します。その場で決めていただく必要はありません。
ご納得いただけましたら、ご入会手続きを行い、SOLAでのプログラムがスタートします。
もちろんです。初回カウンセリングで現在の体力・運動歴を詳しくお伺いし、無理のないところからスタートします。多くのお客様が運動未経験からご入会されています。
動きやすい服装であれば問題ありません。着替えスペースも完備。シューズやタオルの貸し出しも可能ですので、手ぶらでお越しいただけます。
30分と60分の2つのプランがあります（月会費・チケットとも）。どちらもお着替えの時間を含めた時間です。完全個室のため、前のお客様と重ならないよう、ご予約時間ちょうどにお越しください。体験（初回）のみ、InBody測定とカウンセリングを含めて90分です。
前日の23時までであれば無料で変更・キャンセルが可能です。当日キャンセルは1回分消化となりますのでご注意ください。
いいえ、一切強要しません。ご自身のペースでご検討ください。ご不明点があればLINEでいつでもご相談いただけます。
はい。月会費・チケットどちらのプランでも、トレーニング／マシンピラティス／整体をご予約のたびに自由に選べます。「今週はピラティスだけ」「今日は整体で整えたい」といった通い方も可能です。
はい、ご入会の多くの方が未経験からのスタートです。完全マンツーマンなので、リフォーマーの使い方から呼吸・姿勢まで、インストラクターが一つずつ丁寧にお伝えします。運動が苦手な方、体力に自信のない方にこそおすすめです。
はい、男性のお客様も多くご利用いただいています。完全個室・完全マンツーマンなので、周囲の目を気にせずご自身のペースで取り組めます。
都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番駅」1番出口より徒歩約8分、東京メトロ南北線「白金高輪駅」4番出口より徒歩約10分です。お車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。
「予約はまだ迷う」という方は、LINEで質問や空き確認だけでもOK。無理な勧誘は一切ありません。まずはお気軽に。
